Fit mit Baby - Knuddel Dich Fit Teil 2 - Aufbaukurs

Die perfekte Mischung - diese Rückmeldung höre ich oft. Die Babys lieben es, den Rhythmus der Musik und Deiner Bewegungen beim Tanzen zu spüren. Deine Beine werden brennen und einen leichten Muskelkater könnte es auch geben....aber: von nix kommt nix :-))Den Effekt der Beckenbodengerechten etwas anspruchsvolleren Übungen am Boden wirst Du sicher schnell spüren. Dein Bauch wird flacher und fester, Dein Rücken stabiler und Du kommst langsam wieder in die alte Form (oder sogar besser?)
Du kannst Beckenboden und Bauchmuskeln gut spüren und aktivieren? Dann bist Du hier richtig. Sonst komm doch zu Fit mit Baby I. Auch hier geht es gut vorwärts nach den Basics.