Evangelisches Bildungswerk München e.V.

Resilienz trainieren und stärken (SP)

Manchmal stellt sich die Frage, wie sich Stress bewältigen und das Leben neu starten lassen. Resilienz kann wie ein Muskel trainiert werden: Es ist die Fähigkeit, trotz widriger Umstände mit Belastungen umzugehen und wieder zurück in einen guten Zustand zu gelangen. Diese Fähigkeit ist zunehmend im Alltag gefragt und je mehr wir diese präventiv trainieren, desto kräftiger, ausgeglichener, erfolgreicher und flexibler werden wir.

Im Seminar werden alltagspraktische Methoden geübt und Wissen vermittelt, damit Sie erfolgreich ihr Leben meistern und den Alltag immer wieder neu gestalten können.

Referentin Maria Moll, Dipl.-Soz.päd., Coach und Trainerin
Ort ebw, Herzog-Wilhelm-Str. 24/III
Kosten € 40,– (EA € 30,–)
Anmeldung bitte bis Di 15.01.2019 beim ebw

303-A19

Zeit Di 29.01.2019, 9.30 – 17.00 Uhr

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