Gesundheit
- Demenz-Prävention: Empfehlungen bestätigt (RL)
Seit Jahren empfehlen wir in unseren Seminaren, was tun, um eine Demenz so gut wie möglich vorzubeugen. Eine Studie der WHO bestätigt gerade diese Empfehlungen, deswegen bekräftigen wir sie nochmal hier: Bewegen Sie sich so viel wie möglich (es wirkt auch gegen hohen Blutdruck), ernähren Sie sich ausgewogen mit wenig Zucker, kontrollieren Sie den Konsum von Genussmitteln, vermeiden Sie Nahrungssupplemente und falls Sie merken, Sie hören schlechter, lassen Sie sich bitte untersuchen. Fenster zur Welt, die sich schließen, öffnen sich kaum wieder. Und alle Fenster sind für das soziale Leben enorm wichtig. Die Studie auf Englisch verlinken wir auch nach der deutschen Zusammenfassung.
https://www.aerztezeitung.de/medizin/krankheiten/demenz/article/988057/erste-who-leitlinie-20-empfehlungen-demenz-praevention.html?sh=2&h=767693419
https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/312180/9789241550543-eng.pdf?ua=1
Hygieneregeln im ebw
zu unseren Cafés
