Evangelisches Bildungswerk München e.V.

Bewegung und Yoga im Altenheim

Teil der Reihe: Freiwilliges Engagement im Altenheim

Trendige Sportarten müssen vor dem Altenheim keinen Halt machen. Yoga auf dem Stuhl kann z. B. bis ins hohe Alter praktiziert werden. Diese Form des Yogas steigert das allgemeine Wohlgefühl und stärkt das Immunsystem, die Energie kommt in Fluss, Bewegung und Atem werden in Einklang gebracht. Das extra auf Heime zugeschnittene Bewegungstraining kann zur Sturzprophylaxe und Selbstständigkeit eingesetzt werden. Auch an Demenz erkrankte Menschen können durch die Übungen einen Großteil ihrer Kraft und Gesundheit erhalten. Nach diesem Seminar werden Sie in der Lage sein, individuelle und Gruppen-Trainingspläne unter Berücksichtigung der jeweiligen Fähigkeiten zu erstellen und diese auch praktisch umzusetzen.

ReferentInnen Jutta Heep und Angela Plank, Heilpraktikerinnen für Psychotherapie, Beschäftigungstherapeutinnen
Ort ebw, Herzog-Wilhelm-Str. 24, 3. Stock
Kosten € 45,00, ermäßigt für Ehrenamtliche € 25,00
Anmeldung bitte bis 08.10.2019 beim ebw

248-B19

Zeit Di 22.10,. 09.30 – 17.00 Uhr

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