Evangelisches Bildungswerk München e.V.

Resilienz trainieren und stärken

Manchmal stellt sich die Frage, wie sich Stress bewältigen und das Leben neu starten lassen. Resilienz kann wie ein Muskel trainiert
werden: Es ist die Fähigkeit, trotz widriger Umstände mit Belastungen umzugehen und wieder zurück in einen guten Zustand
zu gelangen. Diese Fähigkeit ist zunehmend im Alltag gefragt, und je mehr Sie diese präventiv trainieren, desto kräftiger, ausgeglichener, erfolgreicher und flexibler werden Sie. Im Seminar werden alltagspraktische Methoden geübt und Wissen vermittelt, damit Sie erfolgreich ihr Leben meistern und den Alltag immer wieder neu gestalten können.

301-A20

Zeit Termin: Dienstag, 4.2.2020 von 9.30-17 Uhr

Anmeldung

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"Resilienz trainieren und stärken - Kursnummer 301-A20"
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