Evangelisches Bildungswerk München e.V.

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Resilienz trainieren und stärken
Älter werden und die neue Freiheit gestalten



Manchmal stellt sich die Frage, wie sich Stress bewältigen lässt und man das Leben neu starten lassen kann. Resilienz kann wie ein Muskel trainiert werden: Es ist die Fähigkeit, trotz widriger Umstände mit Belastungen umzugehen und wieder zurück in einen guten Zustand
zu gelangen. Diese Fähigkeit ist zunehmend im Alltag gefragt, und je mehr Sie diese präventiv trainieren, desto kräftiger, ausgeglichener, erfolgreicher und flexibler werden Sie. Im Seminar werden alltagspraktische Methoden geübt und Wissen vermittelt, damit Sie erfolgreich ihr Leben meistern und den Alltag immer wieder neu gestalten können.


Kosten € 50,–/EA € 30,–
Referentin Maria Moll, Dipl.-Soz.päd., Coach und Trainerin
Ort ebw, Herzog-Wilhelm-Str. 24/III
Anmeldung bitte bis Mo 31.01.2022 beim ebw

Veranstaltung des Seniorenprogramms, gefördert durch die LH München/Sozialreferat

335-A22

Termin: Mo., 14.2.22 von 9.30-17 Uhr

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