Evangelisches Bildungswerk München e.V.

Archiv | Diese Veranstaltung liegt in der Vergangenheit

Für aktuelle Informationen hier klicken oder den Kalender aufrufen.

Stressmanagement
Stressursachen und Bewältigungsstrategien

Albert Marquet



Mentale Stressverstärker, innere Antreiber und Denkmuster mit überhöhter Erwartung beeinflussen – meist unbewusst – unseren Alltag. Diese Muster erkennen und Stresskompetenz auf den vier Wirkebenen (Gedanken, Gefühle, Körper, Verhalten) entwickeln, unterstützt Ausgeglichenheit und Gelassenheit. Durch Übungen und Techniken aus dem Stressmanagement lernen Sie, wie Sie zukünftig Stress besser vermeiden und gelassener, glücklicher und leistungsfähiger werden.

Kosten € 55,–/EA € 30,–
Referentin Maria Moll, Dipl.-Soz.päd., Coach und Trainerin
Ort ebw, Herzog-Wilhelm-Str. 24/III
Anmeldung bitte bis Mi 22.02.2023 beim ebw

Veranstaltung des Seniorenprogramms, gefördert durch die LH München/Sozialreferat

317-A23

Termin: Mi., 8.3.2023 von 9.30-17 Uhr

---