Evangelisches Bildungswerk München e.V.

Stressmanagement
Stressursachen und Bewältigungsstrategien

Mentale Stressverstärker, innere Antreiber und Denkmuster mit
überhöhter Erwartung beeinflussen – meist unbewusst – unseren Alltag. Diese Muster erkennen und Stresskompetenz auf den vier Wirkebenen (Gedanken, Gefühle, Körper, Verhalten) entwickeln, unterstützt Ausgeglichenheit und Gelassenheit. Durch Übungen und Techniken aus dem Stressmanagement lernen Sie, wie Sie zukünftig Stress besser vermeiden und gelassener, glücklicher und leistungsfähiger werden.

Kosten € 55,–/EA € 30,–
Referentin Maria Moll, Dipl.-Soz.päd., Coach und Trainerin
Ort ebw, Herzog-Wilhelm-Str. 24/III
Anmeldung bitte bis Mi 22.02.2023 beim ebw

Veranstaltung des Seniorenprogramms, gefördert durch die LH München/Sozialreferat

317-A23

Termin: Mi., 8.3.2023 von 9.30-17 Uhr

Anmeldung

Hiermit melde ich mich verbindlich für
"Stressmanagement - Kursnummer 317-A23"
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bei Zugehörigkeit zu Einrichtungen & Institutionen (kein Pflichtfeld)

Gebühr & Kosten

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Bezahlung

Soweit Kosten anfallen, bitten wir um Begleichung per Bankeinzug. Sie helfen uns damit sehr, den Verwaltungsaufwand zu reduzieren. Die endgültige Bearbeitung der Anmeldung ist erst dann möglich, wenn Ihre Zahlungsdaten bei uns vorliegen. Weiteres entnehmen Sie bitte unseren Teilnahmebedingungen. Sofern Sie als Zahlungsweise den Bankeinzug gewählt haben, benötigen wir von Ihnen noch Ihre Zustimmung und die Bankverbindung. Wenn Sie uns die Bankverbindung bereits einmal übermittelt haben, müssen Sie nur noch die Zustimmung ankreuzen. Die Daten werden verschlüsselt übermittelt und von uns offline weiterverarbeitet.



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