Evangelisches Bildungswerk München e.V.

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In Frieden leben – Übungstag

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Dieses Seminar richtet sich an alle, die bereits eine Einführung in die Gewaltfreier Kommunikation nach Marshall Rosenberg besucht haben und sowohl ihre sprachlichen Fertigkeiten, als auch die Haltung, bzw. das Bewusstsein der Gewaltfreien Kommunikation noch mehr in ihr Leben und ihren Alltag integrieren möchten.
Wir arbeiten an den Themen, die die Teilnehmenden aus ihrem Alltag in Beruf, Familie, Schule und überhaupt mitbringen. Die Übungen, die wir an diesem Tag machen sind aus den Bereichen:
- Sich selbst empathisch zuhören (Selbstempathie üben)
- Die eigenen Bedürfnisse erkennen und ausdrücken (sich aufrichtig selbst mitteilen)
- Vorwürfe und Kritik in Bedürfnisse übersetzen und empathisch hören
der „Giraffentanz“
- Schlüsselunterscheidungen (Beobachten vs. Bewerten, Gefühle vs. Gedanken, formelhaft sprechen vs. Alltags-Giraffe sprechen etc.)
- Gewaltfrei unterbrechen
- Nein sagen – nein hören
- Dankbarkeit und Wertschätzung für sich und für andere üben

Kosten HA € 80,– ermäßigt € 40,-
Referentin Gudrun Haas, Trainerin GFK (CNVC-zertifiziert), Mediatorin
Ort ebw, Herzog-Wilhelm-Str. 24/III
Anmeldung bitte bis Mi 29.05.2024 beim ebw

217-A24

Termin: Do., 6.6.2024 von 9.30-17 Uhr

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